Физические упражнения для активного долголетия третья статья в серии статей про Образ жизни и долголетие

Предыдущая(вторая) статья Экология и жизнь.

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога zdoroviedam.ru!

Фундаментальный подход к физическим упражнениям для активного долголетия, описанный в статье, превратил целую нацию в самую долгоживущую на нашей планете.

Физические нагрузки японцев

“Хлюпики хоронят рекордсменов” – эти, где-то прочитанные мною, слова характеризовали сравнительную продолжительность жизни и физическую активность японцев и жителей других стран.

Речь шла о том, что японцы не могут конкурировать по количеству рекордсменов в различных видах спорта с такими странами, как Россия, Китай, США или каких-то других. Но по продолжительности жизни они их обгоняют.