Экзостоз – это доброкачественное образование, которое образуется внутри организма на внешней поверхности кости. Практически состоит из любой ткани опорно-двигательного аппарата.
Растяжение связок. Об этом говорят при потере связками целостности. Причина – их удлинение выше допустимой нормы. Определяющим являются растяжения двух видов:
* микротравма – разрыв отмечается только внутренних волокон связки;
* макротравма – отмечается заметным надрывом, приводящим к нарушению стабильности сустава.
Упражнения при грудном остеохондрозе – это лучший способ лечения при условии регулярных занятий, упорной работы над укреплением мышц, улучшением кровообращения в этой части позвоночника.
Предлагаю познакомиться с гимнастикой, которая сможет избавить от остеохондроза в грудном отделе, улучшить кровоток в мышцах вокруг позвоночника. Упражнения не требуют ни особенных материальных затрат, ни специальных навыков в спорте.
Профилактика остеохондроза необходима с самого детства и обязательно с учетом рекомендаций врача ортопеда. Способствовать остеохондрозу могут врожденное укорочение ноги, перекос таза, плоскостопие.
Если провести опрос лиц, страдающих остеохондрозом, то выяснится, что, кроме этого заболевания, у больных встречаются и другие нарушения, связанные с патологиями опорно-двигательной системы. К ним относятся проблемы с плоскостопием, атрофией, слабостью мышц голени, свода стопы.
Признаки остеохондроза весьма разнообразны. Они отличаются локализацией, интенсивностью, продолжительностью приступов. Впервые появиться боли, вызванные разрушением хрящевых межпозвонковых дисков, могут уже в 30 лет. По каким признакам можно распознать заболевание позвоночника в самой начальной стадии, как не упустить начинающийся процесс разрушения костной ткани и хряща, излагается в сегодняшнем материале.
У каждого человека, страдающего болью в позвоночнике, уникальный набор симптомов. Но можно выделить некоторые общие признаки, которые встречаются у большинства людей, страдающих остеохондрозом позвоночника.
Гимнастика для шеи при остеохондрозе требуется, чтобы не произошло ухудшения, не пришлось в будущем прибегать к таблетками против боли, уколам, физиопроцедурам.
Важнейшее условие, чтобы затраченные усилия оказались действительно полезными – систематичность прилагаемых усилий. Нельзя, конечно, полностью вылечиться, но нужно постараться улучшить самочувствие.
Миозит мышц шеи – воспаление мускулатуры, вызывающее острую боль. Миозит, за редчайшим исключением, не представляет угрозы для здоровья, но очень сильно ухудшает качество жизни, причиняет настоящие страдания.
Боль, если «продуло», от резкого движения головой, высокой подушки, думаю, знакома многим. Насколько безопасно такое состояние, каковы причины дискомфорта в шейно-воротниковой зоне – вот тема, о которой пойдет речь сегодня.
