Как быстро вылечиться от простуды — вопрос о лечебных мероприятиях по снижению температуры, сну, помощи организму, другим действиям. Подробнее читайте в статье!
Озноб, головная боль, слабость, желание прилечь – все это знакомые всем симптомы начинающейся простуды. Если действовать при этом незамедлительно, то можно ослабить первые признаки простуды. Что делать для этого, расскажу в данной статье.
Перейдем от простудных заболеваний (см. предыдущую статью) к работе с электронной техникой. С компьютером, в частности.
Как сохранить здоровье, если приходится долго работать за компьютером? Что может повлиять на здоровье? Эти вопросы актуальны сегодня для большинства, ведь негативное влияние компьютера на здоровье человека общепризнано.
Можно ли умереть от ангины — вопрос, как мне кажется, возникающий у родителей, дети которых серьезно страдают от этой болезни. И у взрослых в преклонном возрасте, для которых болезнь, на самом деле, опасна. Попытаемся в этом разобраться.
Как восстановить голос при простуде – вопрос, задаваемый многими в периоды простудных заболеваний. Сам вопрос говорит о том, что простуда часто отнимает голос. От этой напасти у меня есть собственные методы борьбы.
Зарядка в постели утром до подъема весьма полезна. Особенно для людей старшего возраста. Читайте про упражнения, спасающие от негативных явлений для здоровья.
Для интереса, уважаемые читатели, можете провести эксперимент.
Проснувшись, не вставая с постели, замерьте и запомните свой пульс. После замера поднимитесь и сразу повторите измерение частоты пульса. Увидите, показатели значительно выросли. У пожилых и менее тренированных людей разница в показателях пульса будет больше.
Болезни суставов и позвоночника возникают только у людей в преклонных годах — так принято было считать. Действительность опровергла эти суждения. Так ли это — ответ в статье.
В подобные народные мнения вносятся поправки. В современной диагностике артриты, остеохондроз, артрозы выявляют у людей и после 25 лет. Эта группа нездоровья значительно помолодела.
Физические упражнения для пожилых людей бодрят, спасают от неуверенности и немощи, укрепляют интерес к жизни. В статье рекомендации по выполнимым усилиям.
Я продолжу тему, начатую в предыдущей статье. К нашему сожалению, старение организма неизбежно. Некоторые негативные проявления физического состояния поддаются коррекции.
Чтобы этого достичь, нужно приучить себя физически нагружаться. При подборе правильных нагрузок важно сбалансировать занятия (силовые нагрузки и кардионагрузки).
