Антиоксиданты и свободные радикалы — важная тема разговоров о здоровье. И только специалисты понимают механизм их действий. Читайте в статье популярно об этом.
Я решил написать статью на эту тему по трем причинам.
Во-первых, статья Основы здорового питания, которую разместил накануне, напрямую перекликается с данной записью.
Во-вторых, я верен своему обещанию (см.здесь), освещая тот или иной вопрос по здоровью, объяснять суть процессов, происходящих в организме.
Основы правильного питания не праздный вопрос для многих. Диета – всего лишь временная мера поддержания хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида. Гораздо важнее постоянно питаться правильно. Это не сложно, главное следовать нескольким принципам.
Основы здорового питания представляют совокупность определенных правил, требований для поддержания организма человека в здоровом состоянии. Читайте статью об этом.
При современном многообразии и доступности различных продовольственных товаров соблюдать совокупность определенных правил нелегко.
Организм человека — запрограммированный биологический механизм. В теле человека в сложных взаимодействиях находятся почти все элементы таблицы Менделеева
Долголетие без болезней напрямую связано с отношением к медицине и личной гигиене. В статье раскрыт опыт, позволивший японцам стать самой долгоживущей нацией.
В этой статье поговорим (опять на примере японцев) о том, как они этого добиваются, об их отношении к медицине и личной гигиене.
Фундаментальный подход к физическим упражнениям для активного долголетия, описанный в статье, превратил целую нацию в самую долгоживущую на нашей планете.
Физические нагрузки японцев
“Хлюпики хоронят рекордсменов” – эти, где-то прочитанные мною, слова характеризовали сравнительную продолжительность жизни и физическую активность японцев и жителей других стран.
Речь шла о том, что японцы не могут конкурировать по количеству рекордсменов в различных видах спорта с такими странами, как Россия, Китай, США или каких-то других. Но по продолжительности жизни они их обгоняют.
В статье Экология и Жизнь акцентируется внимание на мероприятиях, которые позволяют продлить жизнь каждому гражданину страны. О них (мероприятиях) подробно в тексте.
Эта небольшая запись является продолжением предыдущей, первой, статьи Образ Жизни и долголетие. По списку в первой статье нынешняя тема значится под номером два — экология среды обитания.
Сейчас уже никто не сомневается, что важнейшей и острой проблемой человека в современных условиях становится экология. Бурный рост экономики, техническое развитие сделало человека уязвимым в этих условиях.
Польза и вред антиоксидантов и свободных радикалов
