• 28 марта 2:39
    Автор: Вадим Федоров Комментариев нет
    Польза и вред антиоксидантов и свободных радикалов

    Здравствуйте, уважаемые читатели блога zdoroviedam.ru

    Антиоксиданты и свободные радикалы — важная тема разговоров о здоровье. И только специалисты понимают механизм их действий. Читайте в статье популярно об этом.

    Я решил написать статью на эту тему по трем причинам.

    Во-первых, статья Основы здорового питания, которую разместил накануне, напрямую перекликается с данной записью.

    Во-вторых, я верен своему обещанию (см.здесь), освещая тот или иной вопрос по здоровью, объяснять суть процессов, происходящих в организме.

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 марта 12:17
    Автор: Вадим Федоров Комментариев нет
    Как нужно правильно питаться

    Здравствуйте, уважаемые читатели!

    Основы правильного питания не праздный вопрос для многих. Диета – всего лишь временная мера поддержания хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида. Гораздо важнее постоянно питаться правильно. Это не сложно, главное следовать нескольким принципам.

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 марта 12:02
    Автор: Вадим Федоров Комментариев нет
    Основы здорового питания

    Основы здорового питания представляют совокупность определенных правил, требований для поддержания организма человека в здоровом состоянии. Читайте статью об этом.

    При современном многообразии и доступности различных продовольственных товаров соблюдать совокупность определенных правил нелегко.

    Организм человека — запрограммированный биологический механизм. В теле человека в сложных взаимодействиях находятся почти все элементы таблицы Менделеева

    Рубрики: Правильное питание ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 14 марта 12:02
    Автор: Вадим Федоров Комментариев нет
    Продукты для долголетия

    Продукты долголетия — речь о том, чем и как должны питаться люди, чтобы жить долго. Как питается самое долгоживущее население в мире читайте в статье.

    Продолжим анализировать причины продолжительной жизни населения Японии.

    Рубрики: Долголетие ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11 марта 12:40
    Автор: Вадим Федоров Комментариев нет
    Как не болеть

    Здравствуйте, уважаемые читатели!

    Долголетие без болезней напрямую связано с отношением к медицине и личной гигиене. В статье раскрыт опыт, позволивший японцам стать самой долгоживущей нацией.

    В этой статье поговорим (опять на примере японцев) о том, как они этого добиваются, об их отношении к медицине и личной гигиене.

    Рубрики: Долголетие ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 марта 12:46
    Автор: Вадим Федоров Комментариев нет
    Гимнастика долголетия

    fizicheskie-uprazhneniya-dlya-aktivnogo-dolgoletiya

    Физические упражнения для активного долголетия третья статья в серии статей про Образ жизни и долголетие

    Предыдущая(вторая) статья Экология и жизнь.

    Здравствуйте, дорогие читатели моего блога zdoroviedam.ru!

    Фундаментальный подход к физическим упражнениям для активного долголетия, описанный в статье, превратил целую нацию в самую долгоживущую на нашей планете.

    Физические нагрузки японцев

    “Хлюпики хоронят рекордсменов” – эти, где-то прочитанные мною, слова характеризовали сравнительную продолжительность жизни и физическую активность японцев и жителей других стран.

    Речь шла о том, что японцы не могут конкурировать по количеству рекордсменов в различных видах спорта с такими странами, как Россия, Китай, США или каких-то других. Но по продолжительности жизни они их обгоняют.

    Рубрики: Долголетие ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 марта 9:14
    Автор: Вадим Федоров Комментариев нет
    Экология и Жизнь

    В статье Экология и Жизнь акцентируется внимание на мероприятиях, которые позволяют продлить жизнь каждому гражданину страны. О них (мероприятиях) подробно в тексте.

    Эта небольшая запись является продолжением предыдущей, первой, статьи Образ Жизни и долголетие. По списку в первой статье нынешняя тема значится под номером два — экология среды обитания.

    Сейчас уже никто не сомневается, что важнейшей и острой проблемой человека в современных условиях становится экология. Бурный рост экономики, техническое развитие сделало человека уязвимым в этих условиях.

    Рубрики: Долголетие ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ