Факторы, разрушающие здоровье человека передаются по наследству и внешним путем. В обоих случаях возможны серьезные последствия. Подробнее о них в статье.
Здравствуйте, уважаемые читатели блога zdoroviedam.ru!
Для человека это: вредные привычки, неблагополучное экологическое окружение, гиподинамия.
Они отрицательно влияют на способность организма к адаптации, сокращают продолжительность жизни.
Для нейтрализации отрицательного влияния негативных процессов расходуется жизненная энергия, используются ресурсы, требующиеся для выживания.
Вредные факторы для здоровья
Отрицательно влияют на человека:
• плохая наследственность;
• экологическая обстановка – загрязнение воздуха, воды, превышение естественной радиации;
• нарушение рационального распорядка дня – недостаточный сон, несбалансированное питание, монотонная деятельность;
• недостаток движения;
• отрицательные привычки – курение, наркозависимость, любовь (если можно так выразиться) к алкоголю.
Вредные факторы — механизм действия на здоровье
Давайте рассмотрим, уважаемые читатели, влияние на здоровье человека хотя бы более важных вредных факторов, разрушающих здоровье.
Плохая наследственность.
Одно из важнейших условий отсутствия болезней ребенка – здоровье родителей. Наследственность является основополагающей. Родители вместе с набором хромосом передают потомству и собственные плохие навыки.
Можно сказать по-другому — здоровье потомства закладывают привычки их родителей. И это не просто слова. Доказано, что наследуется не только последовательность ДНК, но и эпигеном – молекулярный механизм, отвечающий за «включенные» и «молчащие» гены.
Данные науки эпигенетики показывают, что каждый ген управляется набором молекулярных механизмов, способных переводить его в неактивное состояние или активировать.
И на благополучии потомства отражаются не только мутации генов, вызванные последствиями радиоактивного, ультрафиолетового излучения, влиянием ретровирусов, но и приобретенные привычки.
Плохие привычки родителей (например, переедание, малоподвижный стиль жизни) оказывают влияние на генотип и передаются потомству.
Так, испытания на мышах выявили, инсектицид ДДТ кроме мутации в половых клетках, влияет также на эпигеном.
И если при серьезных нарушениях генома эмбрион просто не сможет выжить, то изменения в эпигеноме передаются, а затем проявляются в потомстве.
Закрепляется в эпигеноме переедание, алкоголизм, склонность к табакокурению, наркомании. У тучных родителей рождаются еще более тучные дети, это тоже передается благодаря изменениям в эпигеноме.
Влияние алкоголя
Главное разрушительное действие алкоголь производит на мозг:
- проявляя свойства депрессанта, блокирующего передачу нервного сигнала между нейронами;
- разрушая непосредственно нервные клетки.
Гибель нейронов гарантирована при воздействии любой дозы алкоголя. Поражающий фактор спиртосодержащих напитков – именно этиловый спирт, и не имеет значения, под какой этикеткой он подается.
Любовь к красному вину, пиву, водке, виски, коньяку сопровождается гибелью нервных клеток.
Такое вмешательство в структуры мозга на клеточном уровне не проходит бесследно для организма. Изменяется не только психика и личностные характеристики человека.
Изменения возникают при иннервации органов и целых систем организма. Меняются:
— болевой порог;
- порог обоняния;
- чувство вкуса;
- уменьшаются адаптивные способности организма.
Дополнительно о вреде алкоголя читайте, уважаемые читатели, в статье Секреты молодости и долголетия
Влияние недостатка сна
Во сне вырабатывается гормон роста — соматотропин. Это соединение требуется для нормального физического и умственного развития.
Соматотропин участвует в жировом обмене, расщепляя подкожную жировую клетчатку. Особенно усиливается этот процесс во время сна.
Чтобы поставлять энергию организму, получаемую при расщеплении запасов жира, соматотропин взаимодействует в организме с другими активными веществами.
Чем опасен недостаток сна:
* снижается выработка инсулина;
* возникает дефицит соматотропина, тестостерона, что приводит к накоплению жировой ткани;
* уменьшается синтез гормона лептина, отвечающего за чувство насыщения;
* уменьшается способность концентрации внимания;
* увеличивается выработка кортизола (гормона стресса) — провоцирует потерю мышц, костной ткани, атеросклероз, гипертонию, сердечные приступы;
* нарушается баланс нейромедиаторов в мозге, отвечающих за настроение – изменяется выработка окситоцина, норадреналина, тироксина, дофамина, адреналина.
Вред курения
Рассматривая вред курения, иногда забывают о пассивном курении. По урону, наносимому организму, курение пассивное немногим уступает активному вдыханию табачного дыма.
Страдают и малые дети. За один час пассивного курения в их легкие поступает опасное количество:
• угарного газа;
• оксида азота;
• цианида;
• никотина.
Курение родителей оборачивается для детей бронхитами, отитами, бронхиальной астмой, заболеваниями сердца, кровеносной системы, отставанием умственного развития, снижением иммунитета.
Достается и беременным женщинам, активно и пассивно курящим.
Особенно негативно влияет вдыхание табачного дыма на развивающийся плод.
Кровь матери и ребенка через плаценту сообщается, и все, содержащееся в крови беременной женщины, тут же проникает в плод.
Вредные соединения, попадая в формирующиеся ткани ребенка, производят изменения в закладке органов, нарушая фундамент здоровья ребенка.
Влияние, указанных выше, негативных факторов на мужчин, женщин, детей
Из перечисленных выше факторов, разрушающих здоровье детей, наиболее опасны недостаток сна, пассивное курение, наследственный фактор.
Для мужчин и женщин особенно вредным представляется влияние алкоголя. За несколько лет пьянства мозг сильно изменяется – он усыхает, теряет массу и объем.
Употребление этилового спирта не просто вредит организму, оно уничтожает личность. Человек, страдающий алкогольной зависимостью, быстро деградирует.
Однако, будет правильным сказать — для мужчин и женщин
опасны все указанные факторы, разрушающие здоровье человека.
В заключение, в качестве дополнительной информации, могу рекомендовать видео по теме статьи. Оно ниже.
Здоровья всем!
