Народные средства при запоре важно практиковать с одобрения проктолога. Доверяя различным советам, не понимая первопричину запора, очень просто навредить здоровью.
Здравствуйте, уважаемые читатели блога zdoroviedam.ru!
Сегодня продолжим тему о болезнях пищеварительной системы. Предыдущая статья также была из этой рубрики и речь шла о диетическом питании при запорах.
В этой статье поговорим о народных средствах при запоре.
Готовя эту статью, думал, может быть, разговор не по сезону. Все таки лето, хочешь или не хочешь – повышенная, по сравнению с другими временами года, физическая активность, свежие овощи и фрукты и т.д. Какой запор!!
Но запор такое привередливое явление, которое зависит не только от факторов, перечисленных выше.
Несбалансированный рацион, эндокринные нарушения, адинамия, вызывают спазмы кишечника, которые провоцируют запоры.
Лечиться по своему разумению не рекомендую.
Применять таблетки, народные средства при запоре желательно после диагностики причины, вызвавшей нарушение стула.
Часто встречаются запоры спастические, вызванные спазмом кишечника, а также атонические — при нехватке движения.
Спастический запор
При запорах спастического типа спазм органов вызывается обезвоживанием, стрессовыми раздражающими факторами. При этом нарушается перистальтика, кал выделяется небольшими, очень плотными порциями, напоминающими овечьи экскременты.
Для спастического запора характерно:
* присутствие слизи в кале;
* боль внизу живота;
* отвращение к пище;
* тошнота.
Больной становится раздражительным, быстро утомляется.
Как лечат спастический запор
Лечат заболевание в два этапа:
* устраняют спазм кишечника;
* принимают, если необходимо, слабительное.
Снять спазм гладкой мускулатуры пищеварительного тракта помогут:
* расслабляющие ванны
* хвойный компресс
* клизмы
* спазмолитические препараты, рекомендованные доктором
Слабительные средства применяют только после того, как удастся расслабить кишечник, устранить спазм.
От спазма делают масляные клизмы, клизмы с водными отварами. Помогают клизмы с отваром мелиссы, мяты.
Масло рекомендуется использовать касторовое, подсолнечное, оливковое.
Устранить спазм кишечника помогают народные средства при запоре, которые просто готовятся в домашних условиях. Их описание смотрите ниже.
Травы со спазмолитическим эффектом
Спазм гладкой мускулатуры, при котором просвет кишечника, сужаясь, препятствует прохождению каловых масс, лечат отварами трав, обладающих спазмолитическим действием.
Применяют:
- * ромашку;
- * мяту перечную;
- * календулу;
- * мелиссу;
- * валериану;
- * душицу.
Лекарственные растения из этого списка не обладают токсическим действием, приятны на вкус.
От запоров их желательно употреблять по четверти стакана не меньше, чем 2 раза за сутки. Травы можно смешивать, они хорошо сочетаются и обладают успокаивающим действием.
Для приготовления стакана настоя берут одну чайную ложку растительной смеси, заливают ее стаканом кипятка, выдерживают в тепле около 30 минут. Пьют после еды.
От спазма кишечника помогут сборы лекарственных растений.
Хвощ, тысячелистник, полынь
* Поместить в термос по столовой ложке хвоща, тысячелистника, ½ ст. ложки полыни;
* залить кипятком (2 ст.);
* настоять 1,5-2 часа;
* пить нужно по 100 мл.
Настой укропа (семена)
* Семена укропа залить кипятком ;
* настоять достаточно 15 минут;
* пить при болях в кишечнике.
Мята, подорожник, зверобой, шалфей, сушеница
* Составляют сбор, используя подорожник, зверобой, шалфей, мяту, сушеницу болотную, исходя из соотношения 3:3:3:1:2;
* 1 л состава заливают стаканом кипятка;
* настаивать 30 минут;
* выпивают за три приема за сутки.
Слабительные средства
Слабительные средства при спастическом запоре принимают после того, как удалось снять спазм, уменьшить боль, вздутие живота.
Если принять слабительное, не устранив напряжения гладких мышц кишечника, то прием слабительных может ухудшить состояние.
Слабительные усиливают перистальтику пищеварительного тракта, что при напряженной гладкой мускулатуре усилит боль, увеличит риск непроходимости кишечника.
Слабительным действием отличаются растения:
- * рябина; * калина; * солодка;
- * тыква; * инжир; * крапива;
- * лопух; * крушина; * брусника;
- * абрикос; * алоэ; * облепиха; * льнянка.
Состав: крушина, кориандр, солодка
* Смешивают кору крушины (40 г), семя кориандра (5 г), корень солодки (5 г);
* отваривают 10 мин в стакане кипятка;
* пьют один раз за сутки по половине стакана на ночь.
Состав: кассия, крушина, тмин
* Кассию (листья), крушину (кору) берут по 20 г, семена тмина – 10 г;
* 20 г смеси держат на водяной бане 20 минут;
* отставляют на 45 минут, фильтруют;
* доводят кипяченой водой до первоначального объема;
* пьют на ночь по половине стакана.
Особенности диеты
Спастические запоры нельзя лечить, как атонические, вызванные снижением мышечного тонуса, атонией прямой кишки.
Следует исключить при спастических запорах грубую клетчатку из рациона. Нельзя употреблять отруби, растительную пищу следует очищать от кожуры, принимать в протертом, отваренном виде.
Рекомендуется вводить в рацион сметану, сливочное масло, сливки, фруктовый овощной суп, темные сорта хлебных изделий, отварную рыбу.
Исключают из рациона вишню, чернику, апельсины, шоколад, белокочанную капусту, рис, манку, сдобу, острые приправы – всю резкую, раздражающую кишечник пищу.
Лечение атонического запора
Атонические запоры вызываются плохой перистальтикой кишечника. И, чтобы наладить дефекацию, необходимо усилить работу «ленивого кишечника».
Атония кишечника не сопровождается метеоризмом, болью, усилением газообразования, бурлением в животе, как это свойственно спастическому запору. Не происходит резкой смены запоров на диарею.
При атонических запорах полезно:
- добавлять в пищу отруби. B рационе должно быть достаточное количество грубой клетчатки, нерафинированной пищи.
- делать зарядку, заниматься спортом, увеличить физическую активность, больше ходить пешком.
- для улучшения перистальтики кишечника пользуются рецептами народной медицины при запоре, принимают отвары, настои плодов, травяные настои послабляющего действия.
Домашние условия дают возможность полечиться:
* отваром чернослива;
* соком рябины;
* отваром сенны;
Это, пожалуй, всё, что планировал рассказать о народных средствах при запорах. В повседневной жизни не каждый относится к этой проблеме серьезно. И обращают внимание на неё, когда проблема действительно «достаёт» и приводит к осложнениям. Среди моих знакомых такие люди есть.
Ниже статьи, как обычно, видео. Советую посмотреть, узнаете дополнительно ценную информацию.
Желаю всем здоровья!
