1:17
Автор: Рубрика: Новости медицины Комментариев нет

Cвязь здорового сердца и здравого смысла пожилых

Оказалось, пожилые люди, заботящиеся, о своем сердце отличаются и лучшей работой мозга, относительно ровесников с плохой кардиограммой.

Опыт свидетельствует, что такие старики характеризуются лучшей памятью и IQ, превышающую IQ своих ровесников, чьё сердечко поражено различными заболеваниями.

А еще здоровые старики характеризуются способностью к обучению. С этими исследованиями ознакомил американский журнал Cortex.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога zdoroviedam.ru!

Существует прямая связь трудностей в запоминании c дополнительными проблемами пожилых. Известный бич для пожилых – болезнь Альцгеймера. Единственное объяснение этого – издержки в работе мозга.

Ученые медики говорят, что умеренные кардио стимуляции (быстрая ходьба, не нагрузочные физические тренировки) приводят не столько к увеличению тонуса организма, сколько не допускают деградацию мозга, обеспечивают его сохранность быть продуктивным на долгие годы.

Исследования определили, что пожилым, регулярно практикующие слабые физические нагрузки, доступно похвастаться о много лучшей работе мозга.

Важно, физические нагрузки не предохранитель от болезни Альцгеймера. К тому же нагрузки не позволяют устранить необратимые явления старения головного мозга.

Но способствуют замедлению его развитие. Поэтому пожилым не противопоказаны не трудные физические занятия (танцы, утренняя зарядка, прогулки, йога и другие).

Об этом необходимо помнить!

Понравилась статья? Хотите читать этот блог?
Новые статьи блога
Комментариев нет

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: