Польза пшенной каши на повестке дня. К сожалению, сегодня многие не знают об огромном количестве ее положительных свойств. Читайте о пользе пшенной каши в статье.
Просо относится к древним культурам, хотя и уступает первенство в возрасте пшенице, рису, гречке, овсу и иным злаковым. Эта крупа в значительном количестве содержит в своем составе белок, крахмал, калий и магний.
Также в просе присутствуют никотиновая кислота, медь и марганец. Этим и обусловлена существенная роль крупы в стимулировании процессов образования крови.
Под воздействием магния расширяются коронарные сосуды.
