Как сохранить зрение – актуальная проблема современного человека. Телевизоры, компьютеры, телефоны — все эти вещи делают нашу жизнь намного проще, но платой за их частое использование становится плохое зрение.
Тренировка для глаз неизбежна при пользовании телевизором, компьютером, планшетом. Они помогают жить, но плата — плохое зрение. Как глазам помочь — в статье.
Уже много лет, пожалуй, больше 10-ти, утром в постели делаю утреннюю лежачую зарядку. Советую каждому ее делать. На эту тему напишу отдельную статью.
В этом месте прерву логическое продолжение статьи, чтобы доложить — в январе 16-го года выше обещанную статью написал. Можно почитать по этой ссылке
Продолжим. В составе такой зарядки присутствует упражнение для глаз. На зрение особо не жаловался. Но к помощи очков, когда надо было читать газету в метро по пути на работу, прибегал.
