Тренировка для глаз неизбежна при пользовании телевизором, компьютером, планшетом. Они помогают жить, но плата — плохое зрение. Как глазам помочь — в статье.
Уже много лет, пожалуй, больше 10-ти, утром в постели делаю утреннюю лежачую зарядку. Советую каждому ее делать. На эту тему напишу отдельную статью.
В этом месте прерву логическое продолжение статьи, чтобы доложить — в январе 16-го года выше обещанную статью написал. Можно почитать по этой ссылке
Продолжим. В составе такой зарядки присутствует упражнение для глаз. На зрение особо не жаловался. Но к помощи очков, когда надо было читать газету в метро по пути на работу, прибегал.
