Рецепт долголетия — не совсем обычный.
Здравствуйте, уважаемые читатели блога zdoroviedam.ru!
Современные факторы влияния на долголетие
В моем блоге достаточно статей о здоровье и долголетии. И я уже думал, стоит ли писать о продолжительности жизни, если почти каждый может сказать: «Да все ясно – полезны физическая активность, правильное питание, не злоупотреблять спиртным, не курить и так далее.
Я не говорю о достижениях современной медицины, которая способствует продлению жизни человека. Не говорю потому, что эти достижения сказываются на каждом конкретном человеке помимо его личных усилий.
Не говорю и о том, что по статистике благополучная семейная жизнь тоже продлевает жизнь.
В последние годы преобладало мнение, что бытовые блага цивилизации долголетию явно не способствуют. Даже наоборот — скорее влияют отрицательно, снижая активный образ жизни и провоцируя чревоугодие.
Но мне попалось на глаза одно из исключений. И я решил этим рецептом долголетия с вами, уважаемые читатели, поделиться.
Речь пойдет о социальных сетях в интернете.
Тема исследования
Группа ученых одного из университетов США (университет Бригама Янга) в своих исследованиях анализировала почти 150 работ ученых.
Темой работ ученых было влияние взаимодействия людей в социальных сетях на продолжительность жизни.
Более семи лет свыше 300 тысяч человек были вовлечены в эти исследования.
Что оценивалось
Оценивалось влияние разных аспектов на людей, взаимодействующих с социальными сетями. Таких, как:
* авторитетность и размер социальной сети, в которой “коротал” время человек;
* являлся ли человек одиноким или находился в браке;
* оценивалось наличие надежды у человека, что нахождение в социальной сети поможет ему рассчитывать на помощь друзей в случае необходимости;
* оценивалось и влияние степени активности человека в контактах социальной сети.
Что установили ученые
При анализе взаимосвязи людей с социальными сетями и с людьми в них было установлено положительное влияние (снижение шансов на прощание с жизнью) на людей вне зависимости от:
* количества прожитых лет;
* мужчина он или женщина;
* состояния исходного здоровья.
Существует и другое аналогичное исследование научных специалистов Калифорнийского (США) университета. Они проводили его совместно с Facebook в течении 6 месяцев.
Наблюдалось достаточно большое число (12 миллионов) пользователей этой сети в возрасте 25-70 лет. Результаты исследования согласуются с выше обозначенными – вероятность преждевременной смерти при умеренном "сидении" в сетях снизилась на 12 процентов. Вне зависимости от возраста.
Вывод ученых
С учетом изложенного, ученые предложили вполне ожидаемый вывод. Я бы назвал его “вывод-предложение”.
Причем этот эффект распространяется не только на достаточно взрослых людей, но и молодое поколение.
Поэтому, кто еще не вовлечен в общение альтернативное привычному (телефон, непосредственное) – пожалуйста, осваивайте социальные сети и подключайтесь в надежде на продолжительную молодость и долголетие.
Ниже статьи видео о еще одном взгляде влияния социальных сетей на отношения между людьми.
Успехов на этом поприще и здоровья всем!
