Польза углеводов, которые являются вторым элементом здорового питания. Информация данной статьи является продолжением большого разговора об основах здорового питания, начатого в одноименной статье. В ней в основном шла речь о Первом принципе здорового питания. Конкретнее – о конструкции организма человека и требованиям к ней.