Здравствуйте, уважаемые читатели блога zdoroviedam.ru!
Бляшки холестериновые, оседающие в сосудах – это скопления холестерина на сосудистой стенке, сужающие просвет сосудов, провоцирующие развитие атеросклероза, формирование тромба. Серьезную угрозу атеросклеротические бляшки представляют для функционирования головного мозга.
Присутствие холестериновых бляшек, осевших в сосудах шеи — это причина нарушения кровообращения, инсульта.
Из множества причин отложения на стенках сосудов холестерина высокой плотности наиболее распространенными являются неправильное питание, неблагоприятные условия проживания и профессиональной деятельности.
Содержание статьи
- Причины холестериновых бляшек в сосудах;
- Симптомы холестериновых бляшек в сосудах;
- Диагностика холестериновых бляшек в сосудах;
- Лечение холестериновых бляшек в сосудах;
- Питание при холестериновых бляшках в сосудах;
- Осложнения при холестериновых бляшках в сосудах;
- Профилактика холестериновых бляшек в сосудах. Физические упражнения при холестериновых бляшках в сосудах.
Для кого эта статья?
Прежде всего, данная статья предназначена взрослым людям, страдающим заболеваниями сердца, повышенным артериальным давлением, диабетом, ожирением.
Всем лицам, у которых были выявлены перечисленные патологии, угрожает развитие заболеваний нижних конечностей.
Чтобы предупредить неблагоприятное превышение уровня холестерина, нужно предпринять своевременное лечение при появлении начальных симптомов патологии, проверить сосуды, провести анализы.
По результатам диагностики доктор назначит лекарства для очищения сосудов, а также рекомендует диету и необходимые изменения в образе жизни.
Причины холестериновых бляшек в сосудах
Холестерин – это полезное вещество, необходимое для построения клеточной стенки. Без холестерина не могут работать нейроны головного мозга, некоторых ферментов, гормонов, пищеварительной системы, иммунитета.
Вырабатывается холестерин в печени и транспортируется по крови в 
комплексе с «хорошими» липопротеинами с низкой плотностью. Когда холестерина слишком много, то он уже не расходуется организмом, а соединяясь с липропротеинами высокой плотности, направляется обратно в печень.
Весь этот процесс осуществляется внутри кровеносных сосудов. Если сосуды здоровы, то стенки неприступны для холестерина и липопротеинов. Если же стенки сосудов воспалены, то в очагах воспаления начинается формирование холестериновой бляшки, и развиваются симптомы атеросклероза.
Первыми страдают самые мельчайшие сосуды, затем – сосуды среднего калибра. Когда холестериновые бляшки забивают сосуды сердца, развиваются сердечнососудистые заболевания.
При оседании холестерина в головном мозге страдают все функции этого важнейшего для человека органа.
К частым причинам возникновения плотных холестериновых бляшек и появления воспаления в сосудах относятся:
* повышенный холестерин;
* наследственность;
* ожирение;
* инфекции;
* гипертония;
* диабет;
* гиподинамия;
* обилие животных жиров в рационе.
Избавиться от атеросклероза полностью, конечно, невозможно. Однако народными средствами и лекарствами, прописанными доктором, удается остановить развитие патологии.
Дополнительную информацию о заболевании атеросклероз, правильном питании, читайте здесь.
Симптомы холестериновых бляшек в сосудах
При формировании холестериновых бляшек, образовавшихся в сосудах шеи, отложений в капиллярах головного мозга появляются симптомы заболеваний нервной системы. Холестериновые бляшки и больные сосуды — причины симптомов:
* ухудшения зрения;
* плохого слуха;
* плохой памяти;
* головокружения;
* головной боли;
* снижения памяти.
Если у больного появляются атеросклеротические изменения, затрагивающие стенки сосудов сердца, то основными симптомами будут:
* аритмия;
* ишемия;
* инфаркт.
Симптомы атеросклероза проявляются на коже. Особенно много бывает белых подкожных скоплений жира величиной с просяное зернышко, вокруг глаз.
Диагностика холестериновых бляшек в сосудах
Методы диагностики присутствия холестериновых бляшек в разных сосудах, в том числе шеи, сонных артерий, атеросклероза нижних конечностей включают:
* ультразвуковую допплерографию – это основной метод исследования;
* сравнение кровотока в плече и лодыжке;
* ангиографию;
* МРТ;
* КТ.
Для точной диагностики атеросклероза потребуется изучение анализа крови, электрокардиограммы. Проводить диагностику заболеваний мозга, сердца всегда нужно с учетом возможного развития атеросклеротических бляшек.
Состояние здоровья значительно улучшится, если удастся избавиться от холестерина, осевшего внутри вен.
Лечение холестериновых бляшек в сосудах
Лечение необходимо начинать при первых симптомах атеросклероза и повышении уровня холестерина. Поможет очистить кровеносные сосуды от присутствия в них холестериновых бляшек медикаментозная терапия:
* статинами;
* фибратами;
* Эзетимибом;
* секвестрантами желчных кислот;
* витамином РР.
Статины уменьшают риск холестериновых бляшек, снижая его уровень в сосудах. Препаратами выбора для очищения сосудов служат Ловастин, Фловастин.
Чистка стенок сосудов, улучшающая работу головного мозга, обеспечивается препаратами фибраторами – Фенофибратом, Клофибратом.
При этом на чашу весов следует положить положительное воздействие лекарства (статинов, в частности) и их отрицательное воздействие на организм.
Негативное общее воздействие даже самых современных и эффективных 
статинов на организм может поставить вопрос о целесообразности их замены альтернативными средствами и способами помощи сердечку.
И если состояние для сердечка не критичное, стоит на эту тему подумать.
Избавиться от атеросклеротических бляшек можно и народными методами. Особенно, если медикаментозное лечение не противоречит народным средствам лечения.
К ним относится прием никотиновой кислоты в виде лекарственных препаратов и в виде народных рецептов.
При выраженных симптомах атеросклероза больному требуется хирургическое лечение. Просвет сосудов восстанавливают при помощи:
* стентирования;
* шунтирования;
* ангиопластики;
* эндартерэктомии.
Питание холестериновых бляшек в сосудах
Если выбранные народные средства хорошо сочетаются с правильной диетой, то с их помощью удается очистить от холестериновых бляшек кровеносные сосуды шеи, в том числе, сонной артерии, мозга, миокарда.
Чтобы избавиться от холестериновых отложений, питаются с сильным ограничением:
* соли;
* сахара;
* специй;
* животного жира.
Почему возникает потребность в ограничении животных жиров? Дело в том, что мясо всегда содержит хотя бы немного холестерина.
Когда его много, он начинает оседать на стенки даже здоровых, неповрежденных сосудов. Неправильное питание приводит к тому, что холестериновые полоски внутри сосудов появляются даже у детей, не достигших подросткового возраста.
И главный виновник образования скоплений холестерина в кровеносных сосудах – это животный жир.
В диете животных жиров должно быть немного. Больным атеросклерозом 
желательно полностью исключать его из пищи на короткое время. Мясо можно заменять, хотя бы временно, яйцами, молоком, рыбой.
Но на продолжительное время исключать из диеты мясо нельзя из-за высокой потребности человека в животном белке и витамине В12, который есть преимущественно в животной пище.
Обязательно в рацион при развитии атеросклероза вводят белокочанную капусту. Необходимы также продукты, способствующие чистке сосудов. К ним относятся:
* пшенная, ячневая, перловая крупы, гречка;
* салат, петрушка, кабачки, огурцы, чеснок;
* фрукты.
Все перечисленные компоненты диеты содержат много клетчатки, а в овощах и фруктах – много фолиевой кислоты, необходимой для здоровья кровеносных сосудов.
Чтобы избавиться от имеющихся бляшек и не допустить образования новых, все чистые углеводы из рациона исключаются. Под запретом:
* макароны;
* сдоба;
* печенье;
* рис;
* белый хлеб;
* манная крупа.
Пищу необходимо принимать умеренно, не увлекаться алкогольными напитками. В последних содержится очень много калорий, а употребление спиртного не сочетается с физической активностью.
Все полученные с алкоголем калории будут оседать в организме в виде холестериновых отложений. К высококалорийным алкогольным напиткам относится не только водка, но и пиво, сладкие вина.
Осложнения при холестериновых бляшках в сосудах
Возможные осложнения холестериновых отложений бывают в пожилом возрасте. Известно, что около 80% пожилых людей страдают от атеросклероза и заболеваний, которые провоцирует данное явление.
Однако проблема эта касается и молодых людей. Так, около 10% детей 10 лет уже имеют отложения в сосудах.
Какие же последствия угрожают людям при повышенном «плохом» холестерине в сосудах, и почему от холестериновых бляшек обязательно нужно избавиться?
Даже у детей данное явление повышает риск в будущем, а у взрослых — приводит к заболеваниям:
* энцефалопатии – патологии головного мозга;
* геморрагическому инсульту;
* стенокардии, симптомам инфаркта;
* сердечной недостаточности, сосудистым патологиям;
* облетирирующему атеросклерозу стоп – болезни нижних конечностей;
* атеросклерозу сосудов почки – фибромускулярной дисплазии;
* аневризме аорты;
* сужение сосудов кишечника – ишемии и некрозу его стенок.
Лечение всех перечисленных заболеваний очень длительное, тяжелое и не всегда дающее хороший результат. А причина всех этих серьезных болезней – неправильное питание.
Осложнения от холестериновых бляшек проявляются и косметическими 
недостатками. Ожирение доставляет немало неприятных мгновений женщинам и мужчинам. Оно ведет к диабету, нарушению пищеварения, запорам, панкреатиту.
Неприятным последствием сужения вен и артерий из-за избытка холестерина является отложение на коже лица ксантелазм, формирование липом на шее, туловище.
Всех названных осложнений можно избежать профилактикой развития атеросклероза. Подробнее о профилактике отложения в сосудах холестериновых бляшек поговорим в заключительной части статьи.
Профилактика холестериновых бляшек в сосудах. Физические упражнения при холестериновых бляшек в сосудах
Очистить сосуды от уже имеющихся холестериновых бляшек поможет спорт. Конечно, при запущенной форме атеросклероза сосудов полностью от них избавиться при помощи упражнений не удастся.
Чем раньше начать лечение, тем полнее можно будет почистить сосуды и устранить отложения холестерина со стенок сосудов.
Для обеспечения очищения сосудов надо:
* снизить вес тела;
* пить лекарства;
* исключить курение;
* заниматься спортом.
Отказ от курения необходим из-за того, что эта вредная привычка ухудшает снабжение кислородом. Чистка кровеносных сосудов от атеросклеротических бляшек в условия гипоксии предельно затруднена.
Ведь для того, чтобы избавиться от холестериновых отложений необходимо усиление кровотока, а курение дополнительно сужает сосуды, что приводит к еще большей закупорке кровеносных сосудов во всех без исключения органах.
Иногда курильщики считают, что страдают от курения только легкие. Но это далеко не так. Сигареты самым пагубным образом влияют и на сосуды.
К физическим нагрузкам при атеросклерозе для очищения сосудов следует подходить разумно. В пожилом возрасте и высокой степени ожирения прежде всего необходимо:
* получить рекомендации диетолога;
* посетить кардиолога.
Лишь после обследования и визитов к врачам следует начинать заниматься. Лучший способ улучшить свое состояние здоровья – это занятия на свежем воздухе ходьбой.
Она не должна быть слишком утомительной. С первого дня не стоит слишком увеличивать дистанцию или ускоряться. Часовая прогулка прекрасно скажется на настроении и станет профилактикой.
А вот гимнастика, плавание, скандинавская ходьба, велосипедная прогулка в умеренном темпе, трусца без рывков и ускорений прекрасно подойдут на начальных этапах борьбы за здоровье.
В дальнейшем действенными мерами профилактики послужат занятия аэробикой, бег, лыжи, занятия йогой. Продолжит рассказ о холестериновых бляшках в сосудах и мерах профилактики этой патологии видеоматериал на данную тему.
Здоровья всем!
